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〜発酵食品マイスター、夜な夜な発酵する〜 こんにちは。ライフ薬局の伊東です 白衣を脱ぐと、発酵スイッチが入ります先日発酵食品マイスターの試験に合格し、益々発酵にのめり込んでいます 今回のテーマは「塩麹」 真面目に仕込みま […]

こんにちはライフ薬局 神栖店の食育アドバイザーの伊東です とんかつ店「かつや」で食べた大根の副菜がとても美味しくて、「これ、家でも作れるのでは？」と思い、ホットクック（自動調理鍋）を使って再現してみました 結果から言うと […]

ライフ薬局の山田です。 1月の下旬からインフルエンザが猛威を振るっており、インフルエンザ警報が各地域で出ています。ライフ薬局神栖店にも毎日多くの患者様が来局されています。手洗い・うがい・マスクを着用し、きちんとした食事と […]

2月14日から開催されている「第64回 成田の梅まつり」成田山公園が、やわらかな梅の香りに包まれていました 会場は、成田山新勝寺に隣接する広大な公園エリア歴史ある伽藍と自然が調和する、成田らしい風景が広がります 白梅と紅 […]

冷えた体に病気は宿る体の芯を温めれば、みるみる健康になる　― 温活と「タンパク質」の大切なお話 ― こんにちはライフ薬局 神栖店プロテインマイスターの伊東です 最近は趣味のブログが多く、読書ブログ、タンパク質関連は少なか […]

こんにちは。事務の福田です。 突然ですが ＝水分足りてますか？＝ 「のどが渇いてないから大丈夫…」 そう思っていませんか？ 実は気づかないうちの水分不足がさまざまな体調不良を引き起こすことがあります。 〈水分不足で起こり […]

年始〜冬は、嘔吐から始まる「おなかの風邪（急性胃腸炎）」が増える季節です嘔吐や下痢が続くと、子どもは大人よりも脱水になりやすいので、ご家庭でいちばん大事なのは「何を食べるか」よりも、まず「どう水分を入れるか」が大切です年 […]

新年のごあいさつ あけましておめでとうございます旧年中はライフ薬局をご利用いただき、誠にありがとうございました本年も、地域の皆さまの健康を支える“身近な相談先”として、安心してご利用いただける薬局を目指してまいりますどう […]

Dry ｄry理屈じゃない Star light ポーズで She’s so dry dry 冷たいまま見つめてる 見つめてる！　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木雅之　Dry　Dryより このイントロが流れる […]

こんにちは登録販売者の松尾です。 久しぶりの投稿になります😊 最近子供が便秘気味で何か改善策はないかと思い調べてみました。知って得する情報でしたので皆様にもご紹介したいと思います！！ そもそも「便秘症」っ […]

スイーツづくりはオーブンを使うし、時間もかかって大変　そんな皆様に旬のさつまいもを使ったレシピをご提案忙しい日でもパッと作れて、仕上げのキャラメリゼで“お店の味” さつまいもの優しい甘さと、牛乳・卵のコクで満足感のある一 […]

ハロウィ-ンにぴったりのパンプキンプリン小麦粉不使用、水切りヨーグルトでタンパク質をプラスし、砂糖はバニラアイスを溶かして代用レンチンして、翌日にブリュレで仕上げれば、表面はバリッ、中はとろり深夜にこっそり仕込んでいます […]

ブームに乗り遅れてしまいました意識が低すぎたと猛省しているライフ薬局　伊東です今まで色々な食材、サプリ、プロテインなど紹介してきましたが、MCTオイルを紹介していませんでした いや、今からでも遅くない、毎朝摂取をはじめま […]

こんにちは　調剤事務　郡　司　です。 毎年受けている婦人科検診で、今回から希望者は骨粗しょう症検診を追加することができるようになったので、初めて受けてきました。 小学生のころ、ミニバスの顧問の先生に 《お前は骨が太いから […]

秋の味覚、かぼちゃを使った腸活サラダをご紹介しますヨーグルトとオリゴ糖を使い、素材の味を活かしたヘルシーな一品チーズ・くるみ・レーズンの食感で満足感アップ！ 食材の健康効果 かぼちゃ：腸を元気にする食物繊維とβ-カロテン […]

免疫力を高め、生活習慣病を予防する！ 世界最新データが示す「最強の食事術」 こんにちは、ライフ薬局の伊東正広です今回は、ハーバード大学など世界最新の研究データに基づいた「免疫力を高める食事法」についてご紹介します ☆新3 […]

こんにちは、ライフ薬局の二宮です 昨年から発生した「令和の米騒動」今年も9月半ばを過ぎ 新米の時期をむかえて、お米の価格が気になりますね お米は価格が高いからといって欠かせない大切な主食 エネルギーの源となる炭水化物やタ […]

こんにちは、事務の吉田です。 猛暑が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ライフ薬局では熱中症対策にOS-1や塩飴を販売しています。是非暑い夏にご活用ください✨️ さて、ライフ薬局 […]

🌿 赤いニキビは「熱」と「炎症」のサイン ライフ薬局薬剤師の伊東です娘が中学１年生になり、赤いニキビができるようになりまししたそれは対策を取らねばならぬと調べところ漢方では、赤く腫れたニキビは「血熱（けつ […]

🍆夏の定番！なすの煮浸しで体も心もほっとひと息 こんにちは、ライフ薬局　薬剤師の伊東です！ 暑さが続くこの季節、食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか そんな時におすすめなのが、冷やしても美味しい […]