料理

やっと実現しました！学生時代の友人たちとの日帰り旅行！ テーマは、葉山牛×紫陽花×クルミッ子カフェ 効率よくまわるために事前にChatGPTとプランたてました(笑) １０時に鎌倉駅へ集合し江ノ電で七里ヶ浜へ 海辺をお散歩 […]

こんにちわ、薬剤師の安藤です😊 新緑が気持ちいい5月ですが、今年も気温の上昇が早く、暑い日も増えてきました！皆様、水分こまめにとりつつ、熱中症対策お忘れなく🌞　 さて、我が家の話ですが、我 […]

みなさんこんにちわ、事務の山本です。 お休みをいただいて北海道旅行に行ってきました！ しっかりと雪が降っていましたが、茨城で降る雪と違い、軽くふわふわとした雪でとてもきれいでした！ レンタカーを借りて札幌の行き、お寿司を […]

〜発酵食品マイスター、夜な夜な発酵する〜 こんにちは。ライフ薬局の伊東です 白衣を脱ぐと、発酵スイッチが入ります先日発酵食品マイスターの試験に合格し、益々発酵にのめり込んでいます 今回のテーマは「塩麹」 真面目に仕込みま […]

こんにちはライフ薬局 神栖店の食育アドバイザーの伊東です とんかつ店「かつや」で食べた大根の副菜がとても美味しくて、「これ、家でも作れるのでは？」と思い、ホットクック（自動調理鍋）を使って再現してみました 結果から言うと […]

　今年は、薬局の仕事だけじゃなく、日々の「整え方」もアップデートできた一年でしたティラミスを作ったり、塩麹を仕込んだり、パウンドケーキ、かぼちゃプリン、ジンジャーエール…手を動かして作ると、食べ方も、体調の向き合い方も変 […]

Dry ｄry理屈じゃない Star light ポーズで She’s so dry dry 冷たいまま見つめてる 見つめてる！　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木雅之　Dry　Dryより このイントロが流れる […]

スイーツづくりはオーブンを使うし、時間もかかって大変　そんな皆様に旬のさつまいもを使ったレシピをご提案忙しい日でもパッと作れて、仕上げのキャラメリゼで“お店の味” さつまいもの優しい甘さと、牛乳・卵のコクで満足感のある一 […]

ハロウィ-ンにぴったりのパンプキンプリン小麦粉不使用、水切りヨーグルトでタンパク質をプラスし、砂糖はバニラアイスを溶かして代用レンチンして、翌日にブリュレで仕上げれば、表面はバリッ、中はとろり深夜にこっそり仕込んでいます […]

秋の味覚、かぼちゃを使った腸活サラダをご紹介しますヨーグルトとオリゴ糖を使い、素材の味を活かしたヘルシーな一品チーズ・くるみ・レーズンの食感で満足感アップ！ 食材の健康効果 かぼちゃ：腸を元気にする食物繊維とβ-カロテン […]

免疫力を高め、生活習慣病を予防する！ 世界最新データが示す「最強の食事術」 こんにちは、ライフ薬局の伊東正広です今回は、ハーバード大学など世界最新の研究データに基づいた「免疫力を高める食事法」についてご紹介します ☆新3 […]

こんにちは、ライフ薬局の二宮です 昨年から発生した「令和の米騒動」今年も9月半ばを過ぎ 新米の時期をむかえて、お米の価格が気になりますね お米は価格が高いからといって欠かせない大切な主食 エネルギーの源となる炭水化物やタ […]

こんにちは、事務の吉田です。 猛暑が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ライフ薬局では熱中症対策にOS-1や塩飴を販売しています。是非暑い夏にご活用ください✨️ さて、ライフ薬局 […]

🌿 赤いニキビは「熱」と「炎症」のサイン ライフ薬局薬剤師の伊東です娘が中学１年生になり、赤いニキビができるようになりまししたそれは対策を取らねばならぬと調べところ漢方では、赤く腫れたニキビは「血熱（けつ […]

🍆夏の定番！なすの煮浸しで体も心もほっとひと息 こんにちは、ライフ薬局　薬剤師の伊東です！ 暑さが続くこの季節、食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか そんな時におすすめなのが、冷やしても美味しい […]

こんにちは、ライフ薬局薬剤師の伊東です 暑さが続くと、なんとなく疲れが取れにくく、食欲も落ちがちですね そんなときこそ食べたいのが、夏野菜をたっぷり使ったスパイシーなカレー！今回は「ズッキーニ・鶏肉・玉ねぎ・カットトマト […]

こんにちは！ライフ薬局の調剤事務、橋本です。 夏の暑さが本格的になり、体調管理が大切な季節になりましたね。皆さんは夏バテや冷房での体の冷え、感じていませんか？ 今回は、私が実際に取り入れている夏を乗り切るアイテムをご紹介 […]

休みにはニンニク料理を作るのが習慣になりました薬剤師の伊東です 今回はニンニクレシピ第三弾になります 暑いですね、まだ関東梅雨明けしていないのに３０度越えの日々 クーラーが効いた薬局内でも暑い、そして疲れる休日はまたニン […]

ライフ薬局薬剤師　伊東です 天然の抗生物質と題してニンニクについてブログを書きました　 ニンニクは調べれば調べるほど魅力的な食材でした　 最近疲れが溜る、抜けない、血圧は高い、感染症対応、８月に５３歳など色々ある伊東では […]

食品の健康パワーを追い求めるライフ薬局　薬剤師　伊東です 皆様『４人の泥棒酢』の逸話をご存じでしょうか❓ １７世紀ペストが流行したマルセイユ（フランス）で盗みを働き続けた４人の泥棒がいました 不思議なことに […]