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第２１回 宗吾霊堂 紫陽花まつり
こんにちは。ライフ薬局の伊東です 前回のライフ薬局ブログでは、木之内さんが鎌倉への日帰り旅行を紹介し、その中で美しい紫陽花の写真を掲載していました 鎌倉の紫陽花を見ているうちに、私も季節の紫陽花を見に行きたくなり、伊東も […]-
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鎌倉日帰り旅
やっと実現しました！学生時代の友人たちとの日帰り旅行！ テーマは、葉山牛×紫陽花×クルミッ子カフェ 効率よくまわるために事前にChatGPTとプランたてました(笑) １０時に鎌倉駅へ集合し江ノ電で七里ヶ浜へ 海辺をお散歩 […]-
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ライフ薬局アロマケア
10mLパルファム試作、はじめました ライフ薬局では、日々のお薬の相談だけでなく、暮らしの中でできるセルフケアにも目を向けています 今回のテーマは、香りのセルフケア。 これまで練り香水、ボディオイル、ロールオンオイルなど […]-
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ライフ薬局アロマケアシリーズ
セルフケア・アロマボディオイルを作りました 前回の練り香水に続いて、今回はアロマボディオイルを作ってみました 今回のテーマは、「香りを楽しみながら、肌にもなじみやすいセルフケアオイル」です ベースには、ホホバオイルとMC […]-
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食べる美容液ブロッコリースプラウト
こんにちわ、薬剤師の安藤です😊 新緑が気持ちいい5月ですが、今年も気温の上昇が早く、暑い日も増えてきました！皆様、水分こまめにとりつつ、熱中症対策お忘れなく🌞 さて、我が家の話ですが、我 […]-
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Your Only Fragrance
あなただけの香りを、日常のセルフケアに 白色ワセリンとエッセンシャルオイルでつくる、薬局発の練り香水 こんにちはライフ薬局伊東です 今回のテーマは、香りとセルフケア お薬をお渡しするだけでなく、日々の暮らしの中で、自分の […]-
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ローズマリーバームを作ってみた
前回仕込んだローズマリーチンキ 帰宅して、瓶を見て、軽く振る少しずつ色が深くなっていくのを見るのが、いつの間にか日課に 今回はそれを使って、バームにしてみました ■チンキからバームへ チンキはそのままでも使えますが、アル […]-
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エプソムソルト入浴の魅力
皆さまこんにちは、澤野です。 今日は私の最近のお気に入り「エプソムソルト入浴」の魅力についてお伝えしたいと思います🤗 最近、なんとなく疲れが取れにくいなと感じることはありませんか？ そんなときにおすすめな […]-
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ローズマリーチンキを作ってみた
― 身近なハーブを、使える形にする ― 今回は、ローズマリーを使ってチンキを仕込みました 使ったのは、職員の自宅にあったローズマリー丸2日ほど乾燥させてから使っています こういう身近なものが、ちゃんと“使える形”になるの […]-
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北海道旅行
みなさんこんにちわ、事務の山本です。 お休みをいただいて北海道旅行に行ってきました！ しっかりと雪が降っていましたが、茨城で降る雪と違い、軽くふわふわとした雪でとてもきれいでした！ レンタカーを借りて札幌の行き、お寿司を […]-
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塩麹から始まる、腸を整える発酵習慣
〜発酵食品マイスター、夜な夜な発酵する〜 こんにちは。ライフ薬局の伊東です 白衣を脱ぐと、発酵スイッチが入ります先日発酵食品マイスターの試験に合格し、益々発酵にのめり込んでいます 今回のテーマは「塩麹」 真面目に仕込みま […]-
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【おうちで再現】かつや風・大根の副菜を作ってみました！
こんにちはライフ薬局 神栖店の食育アドバイザーの伊東です とんかつ店「かつや」で食べた大根の副菜がとても美味しくて、「これ、家でも作れるのでは？」と思い、ホットクック（自動調理鍋）を使って再現してみました 結果から言うと […]-
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「心も体もリフレッシュ！今日から始める『ご近所ウォーキング』のすすめ」
ライフ薬局の山田です。 1月の下旬からインフルエンザが猛威を振るっており、インフルエンザ警報が各地域で出ています。ライフ薬局神栖店にも毎日多くの患者様が来局されています。手洗い・うがい・マスクを着用し、きちんとした食事と […]-
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【第64回 成田の梅まつりへ】早春の成田山公園を歩く
2月14日から開催されている「第64回 成田の梅まつり」成田山公園が、やわらかな梅の香りに包まれていました 会場は、成田山新勝寺に隣接する広大な公園エリア歴史ある伽藍と自然が調和する、成田らしい風景が広がります 白梅と紅 […]-
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体の芯を温めれば、健康になれる
冷えた体に病気は宿る体の芯を温めれば、みるみる健康になる ― 温活と「タンパク質」の大切なお話 ― こんにちはライフ薬局 神栖店プロテインマイスターの伊東です 最近は趣味のブログが多く、読書ブログ、タンパク質関連は少なか […]-
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水分不足と体調不良の意外な関係
こんにちは。事務の福田です。 突然ですが ＝水分足りてますか？＝ 「のどが渇いてないから大丈夫…」 そう思っていませんか？ 実は気づかないうちの水分不足がさまざまな体調不良を引き起こすことがあります。 〈水分不足で起こり […]-
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子供の胃腸炎（嘔吐・下痢） 大事なのは「食事」より「水分」
年始〜冬は、嘔吐から始まる「おなかの風邪（急性胃腸炎）」が増える季節です嘔吐や下痢が続くと、子どもは大人よりも脱水になりやすいので、ご家庭でいちばん大事なのは「何を食べるか」よりも、まず「どう水分を入れるか」が大切です年 […]-
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あけましておめでとうございます
新年のごあいさつ あけましておめでとうございます旧年中はライフ薬局をご利用いただき、誠にありがとうございました本年も、地域の皆さまの健康を支える“身近な相談先”として、安心してご利用いただける薬局を目指してまいりますどう […]-
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