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健康
からだのサビつき度
こんにちは、和田です ２年目に続きまた検査キットをもらったので検査してみました 今回はからだのサビつきがどれくらいかを調べてみました からだのサビとは酸化のことです からだが酸化すると老化や病気につながり、美容の大敵と言 […]-
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健康
食べる美容液ブロッコリースプラウト
こんにちわ、薬剤師の安藤です😊 新緑が気持ちいい5月ですが、今年も気温の上昇が早く、暑い日も増えてきました！皆様、水分こまめにとりつつ、熱中症対策お忘れなく🌞 さて、我が家の話ですが、我 […]-
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健康
エプソムソルト入浴の魅力
皆さまこんにちは、澤野です。 今日は私の最近のお気に入り「エプソムソルト入浴」の魅力についてお伝えしたいと思います🤗 最近、なんとなく疲れが取れにくいなと感じることはありませんか？ そんなときにおすすめな […]-
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健康
塩麹から始まる、腸を整える発酵習慣
〜発酵食品マイスター、夜な夜な発酵する〜 こんにちは。ライフ薬局の伊東です 白衣を脱ぐと、発酵スイッチが入ります先日発酵食品マイスターの試験に合格し、益々発酵にのめり込んでいます 今回のテーマは「塩麹」 真面目に仕込みま […]-
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健康
「心も体もリフレッシュ！今日から始める『ご近所ウォーキング』のすすめ」
ライフ薬局の山田です。 1月の下旬からインフルエンザが猛威を振るっており、インフルエンザ警報が各地域で出ています。ライフ薬局神栖店にも毎日多くの患者様が来局されています。手洗い・うがい・マスクを着用し、きちんとした食事と […]-
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健康
体の芯を温めれば、健康になれる
冷えた体に病気は宿る体の芯を温めれば、みるみる健康になる ― 温活と「タンパク質」の大切なお話 ― こんにちはライフ薬局 神栖店プロテインマイスターの伊東です 最近は趣味のブログが多く、読書ブログ、タンパク質関連は少なか […]-
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健康
水分不足と体調不良の意外な関係
こんにちは。事務の福田です。 突然ですが ＝水分足りてますか？＝ 「のどが渇いてないから大丈夫…」 そう思っていませんか？ 実は気づかないうちの水分不足がさまざまな体調不良を引き起こすことがあります。 〈水分不足で起こり […]-
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健康
子供の胃腸炎（嘔吐・下痢） 大事なのは「食事」より「水分」
年始〜冬は、嘔吐から始まる「おなかの風邪（急性胃腸炎）」が増える季節です嘔吐や下痢が続くと、子どもは大人よりも脱水になりやすいので、ご家庭でいちばん大事なのは「何を食べるか」よりも、まず「どう水分を入れるか」が大切です年 […]-
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健康
あけましておめでとうございます
新年のごあいさつ あけましておめでとうございます旧年中はライフ薬局をご利用いただき、誠にありがとうございました本年も、地域の皆さまの健康を支える“身近な相談先”として、安心してご利用いただける薬局を目指してまいりますどう […]-
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健康
手作りジンジャーエール
Dry ｄry理屈じゃない Star light ポーズで She’s so dry dry 冷たいまま見つめてる 見つめてる！ 鈴木雅之 Dry Dryより このイントロが流れる […]-
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健康
こどもの便秘事情
こんにちは登録販売者の松尾です。 久しぶりの投稿になります😊 最近子供が便秘気味で何か改善策はないかと思い調べてみました。知って得する情報でしたので皆様にもご紹介したいと思います！！ そもそも「便秘症」っ […]-
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健康
レンチン簡単！パンプキンプリン
ハロウィ-ンにぴったりのパンプキンプリン小麦粉不使用、水切りヨーグルトでタンパク質をプラスし、砂糖はバニラアイスを溶かして代用レンチンして、翌日にブリュレで仕上げれば、表面はバリッ、中はとろり深夜にこっそり仕込んでいます […]-
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健康
MCTは中鎖脂肪酸油
ブームに乗り遅れてしまいました意識が低すぎたと猛省しているライフ薬局 伊東です今まで色々な食材、サプリ、プロテインなど紹介してきましたが、MCTオイルを紹介していませんでした いや、今からでも遅くない、毎朝摂取をはじめま […]-
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健康
骨密度測定してみた
こんにちは 調剤事務 郡 司 です。 毎年受けている婦人科検診で、今回から希望者は骨粗しょう症検診を追加することができるようになったので、初めて受けてきました。 小学生のころ、ミニバスの顧問の先生に 《お前は骨が太いから […]-
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健康
最強の食事術
免疫力を高め、生活習慣病を予防する！ 世界最新データが示す「最強の食事術」 こんにちは、ライフ薬局の伊東正広です今回は、ハーバード大学など世界最新の研究データに基づいた「免疫力を高める食事法」についてご紹介します ☆新3 […]-
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健康
ペットボトルでお米を作ってみました
こんにちは、ライフ薬局の二宮です 昨年から発生した「令和の米騒動」今年も9月半ばを過ぎ 新米の時期をむかえて、お米の価格が気になりますね お米は価格が高いからといって欠かせない大切な主食 エネルギーの源となる炭水化物やタ […]-
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健康
🍆なすがー噂してるーわ、あなーたのことを
🍆夏の定番！なすの煮浸しで体も心もほっとひと息 こんにちは、ライフ薬局 薬剤師の伊東です！ 暑さが続くこの季節、食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか そんな時におすすめなのが、冷やしても美味しい […]-
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健康
夏バテ予防🍉
こんにちは！ライフ薬局の調剤事務、橋本です。 夏の暑さが本格的になり、体調管理が大切な季節になりましたね。皆さんは夏バテや冷房での体の冷え、感じていませんか？ 今回は、私が実際に取り入れている夏を乗り切るアイテムをご紹介 […]-
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健康
ニンニクレシピ第三弾
休みにはニンニク料理を作るのが習慣になりました薬剤師の伊東です 今回はニンニクレシピ第三弾になります 暑いですね、まだ関東梅雨明けしていないのに３０度越えの日々 クーラーが効いた薬局内でも暑い、そして疲れる休日はまたニン […]-
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健康
帯状疱疹ワクチン
今回のブログ担当の和田です 私は昨年、今年の２回で帯状疱疹ワクチンを接種しました 帯状疱疹ワクチンには生ワクチンと組み換えワクチンがあります ・生ワクチン １回接種で５年有効 帯状疱疹に対する効果は１年後で６割、５年後で […]-
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