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こんにちわライフ薬局事務の山本です
あっという間に梅雨が終わり
日差しの強い日が続くかな？と思っていれば
最近の天気は雨の日が続いて
日中でも肌寒さを感じますね
ブログをご覧いただいている皆さんは元気にお過ごしでしょうか ？
幸いなことに特に大きな体調の変化もなく元気に過ごしている私のブログ更新の番が回ってまいりました
さて、ライフ薬局ではＮＨＫが出版するきょうの健康を毎月購入し、入口正面の白い棚に並べています
貸出もしていますので、お家でゆっくり読みたい方は職員までお声掛けいただければと思います
今月9月号では、
【☆脳・心臓腎臓を守る 特集高血圧改善】
【★敬老の日スペシャル ロコモ対策で元気に！】
などの記事がメインで組まれているようですね
個人的には、
【☆歩いてみたい あの町、この道】という特集が好きです
全国どこかひとつの町にスポットを当て、
もしこの町を歩いてみたらこんなルートで通りました
こんな観光スポットや文化体験もありますなど
暖かみのある手描きの地図や素敵な写真とともに紹介しています
一般的な観光都市ばかりではなく、ローカルな町にスポットを当てていることも多いので
こんなところにこんな素敵な場所が ！？と発見があって楽しい記事です
ちなみに私は、以前こちらの記事で紹介された徳島県鳴門市にある大塚国際美術館に行ってみたいです
では記事のひとつ【★いまどき食養生】から大根そばの冷や汁風を作ってみました！
昨日の夕食です
今日の昼食です
薬剤師の和田が撮影してくれました ありがとう先生！
…まさかの。
大根の千切りを入れ忘れましたよ
記事の中ではそばの量を半分にするとこで、エネルギーや糖質が気になる人にも。とのこと
他にもそばの主な栄養素と働きなどについてもまとめています。
大根がなくてもおいしかったです
さばやミョウガなど食材を探しにライフ薬局目の前にあるセイミヤ神栖店に行きました。
陳列されている野菜にさつまいもなど秋の食材が並んでいるのを見ると
もう秋になってきているんだなと感じます
これからぐっと寒くなることもありますので、お身体に気を付けてお過ごしください
今回のライフ薬局エキサイトブログをご覧いただきましてありがとうございました