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あなただけの香りを、日常のセルフケアに
白色ワセリンとエッセンシャルオイルでつくる、薬局発の練り香水
こんにちはライフ薬局伊東です
今回のテーマは、香りとセルフケア
お薬をお渡しするだけでなく、日々の暮らしの中で、
自分の体調や気持ちに少し目を向けること
疲れた時にひと息つくこと
気分を切り替える小さな習慣を持つこと
そうした毎日の小さな積み重ねも、健康づくりの大切な一部だと考えています
そこで今回は、白色ワセリンをベースに、エッセンシャルオイルをブレンドした
練り香水を作ってみました
練り香水は、液体の香水のようにスプレーするのではなく、指先に少量取って、
手首や耳の後ろなどにそっとなじませて香りを楽しむアイテムです
香水ほど強く主張せず、近くでふわっと香るくらい
仕事の合間、外出前、休憩時間、気分を切り替えたい時に、
自分だけの小さなリセット時間を作ってくれます
合言葉は、
Your Only Fragrance.
あなただけの香りを、日常に
今回は3種類の香りに加えて、職員のリクエストから生まれた
オリジナルブレンドもご紹介します
手持ちのエッセンシャルオイル
今回はワセリン20ｇ
エッセンシャルオイル滴下し混合
軟膏つぼに充填し、1日寝かせて香りを馴染ませる
今回作った練り香水
① Clair Woods
清潔感・落ち着き・大人っぽさ
ラベンダーのやわらかさに、フランキンセンスとシダーウッドの深みを加え、
ひのきの清潔感をほんのり感じる香りです
朝の身だしなみや仕事前にも使いやすい、すっきり上品な印象
強すぎず、落ち着きがあり、男女問わず使いやすいブレンドに仕上がりました
白色ワセリン20g
- ラベンダー 4滴
- フランキンセンス 2滴
- ゼラニウム 2滴
- シダーウッド 2滴
- ひのき 2滴
② Forest Veil
森・木・リラックス感
ひのきとサイプレスを中心にした、森の中にいるようなウッディ系の香りです
忙しい日でも、ふっと深呼吸したくなるような落ち着いた印象
休憩時間や、気持ちを整えたい時に使いやすい香りです
木の香りが好きな方には、かなりおすすめのブレンドです
白色ワセリン20g
- ひのき 4滴
- ラベンダー 2滴
- サイプレス 2滴
- フランキンセンス 2滴
- シダーウッド 2滴
③ Velvet Bloom
甘め・華やか・少し大人っぽい香り
ラベンダーをベースに、ゼラニウム、パルマローザ、イランイランをブレンドしました
やわらかい花の甘さと、少し華やかな雰囲気を感じる香りです
休日のお出かけ前や、気分を少し上げたい時にぴったり
甘さはありますが、フランキンセンスを加えることで、
香り全体が落ち着いた印象になります
白色ワセリン20g
- ラベンダー 4滴
- ゼラニウム 2滴
- パルマローザ 2滴
- イランイラン 2滴
- フランキンセンス 2滴
④ Provence Floral Balm
レモングラス多めの爽やか系
今回は職員のリクエストで、レモングラスとラベンダーなどをミックスした
オリジナルブレンドも作ってみました
テーマは、レモングラス多めの爽やかな香り
レモングラスのすっきりとした明るい香りに、ラベンダーの
やわらかさを加えることで、シャープすぎず、
でもしっかり印象に残る香りになりました
南フランスを思わせる、明るく上品なハーブフローラル
実際に作ってみると、かなり良い仕上がりでした
好みのエッセンシャルオイルでメインを決めてから、サブで深みを出す
メインに何を足すかを考える、これが醍醐味ですね
※レモングラスは香りが強く、肌への刺激を感じる方もいるため、
まずは少量からの使用がおすすめです
使用したエッセンシャルオイルについて
エッセンシャルオイルは、植物から抽出された香り成分を含む精油です
植物ごとに含まれる芳香成分が異なり、それぞれ香りの印象にも特徴があります
ここでは、今回使用した精油の香りの特徴と、代表的な芳香成分を紹介します
ラベンダー
ラベンダーは、アロマの中でも代表的な精油のひとつです
やわらかく穏やかなフローラル調の香りが特徴です
代表的な成分として、リナロールや酢酸リナリルなどが知られています
香りの印象としては、やさしさ、清潔感、落ち着いた雰囲気
ブレンド全体を丸くまとめてくれる、とても使いやすい精油です
今回の練り香水でも、香りの角をやわらげる役割をしてくれました
フランキンセンス
フランキンセンスは、落ち着いた樹脂系の香りが特徴です
少し神秘的で、深みのある香りを加えたい時に使いやすい精油です
代表的な成分として、α-ピネンやリモネンなどが知られています
香りの印象としては、静けさ、深呼吸したくなるような落ち着き、大人っぽさ
少量加えるだけで、香り全体に上品さと奥行きが出ます
ゼラニウム
ゼラニウムは、ローズに似た華やかさを持つフローラル系の精油です
甘さの中にグリーン調のすっきり感もあり、香水らしい雰囲気を出しやすい香りです
代表的な成分として、シトロネロール、ゲラニオール、リナロールなどが知られています
香りの印象としては、華やかさ、やさしい甘さ、明るさ
今回のブレンドでは、香りに“花らしさ”を加える役割をしてくれました
シダーウッド
シダーウッドは、落ち着いた木の香りが特徴です
甘さを抑え、香りに深みや安定感を加えてくれます
代表的な成分として、セドロールなどが知られています
香りの印象としては、ウッディ、落ち着き、大人っぽさ
フローラル系の香りを引き締めたい時にも相性が良い精油です
ひのき
ひのきは、日本人にもなじみのある木の香りです
清潔感があり、森林浴を思わせるようなすっきりした香りが特徴です
代表的な成分として、α-ピネンなどが知られています
香りの印象としては、清潔感、森、落ち着き、和の雰囲気
今回の練り香水では、薬局らしい清潔感と自然な爽やかさを出してくれました
サイプレス
サイプレスは、すっきりとしたウッディ調の香りです
ひのきよりも少しシャープで、清涼感のある印象があります
代表的な成分として、α-ピネンやδ-3-カレンなどが知られています
香りの印象としては、すっきり感、森林感、気分の切り替え
Forest Veilでは、森の中にいるような香りを作るために使用しました
パルマローザ
パルマローザは、やさしいローズ調の香りを持つ精油です
ゼラニウムと相性が良く、華やかさややわらかい甘さを加えてくれます
代表的な成分として、ゲラニオールが多く含まれることで知られています
香りの印象としては、明るい花の香り、やわらかさ、華やかさ
Velvet Bloomでは、甘すぎないフローラル感を出す役割をしてくれました
イランイラン
イランイランは、甘く濃厚でエキゾチックな花の香りが特徴です
少量でも香りの存在感が強く、ブレンドに華やかさを加えてくれます
代表的な成分として、リナロール、ゲルマクレンD、安息香酸ベンジルなどが知られています
香りの印象としては、甘さ、華やかさ、少し大人っぽい雰囲気
入れすぎると重くなりやすいため、少量使いがおすすめです
レモングラス
レモングラスは、名前の通りレモンを思わせるような、
すっきり爽やかな香りが特徴の精油です
柑橘のような印象がありますが、レモンやオレンジなどの果皮から採れる精油ではなく、
イネ科の植物から抽出されます
代表的な芳香成分として、シトラール、ゲラニオール、リモネンなどが知られています
香りの印象としては、爽やか、明るい、すっきり、気分転換、清潔感
ブレンドに入れると香りが立ちやすく、全体を一気に爽やかな印象にしてくれます
今回の職員リクエストブレンドでは、レモングラスを多めにすることで、
軽やかで前向きな香りに仕上がりました
一方で、レモングラスは香りも成分も比較的しっかりしている精油です
肌に刺激を感じる方もいるため、練り香水として使う場合は、少量から試すことが大切です
練り香水の使い方
使う時は、指先に少量取って、手首や耳の後ろなどに薄くなじませます
香りは強く主張するというより、近くにいる人にふわっと届くくらい
仕事の合間、外出前、休憩時間、気分を切り替えたい時などに使いやすいです
液体の香水と比べて香りの広がりは穏やかですが、その分、
日常の中で使いやすいのが練り香水の良いところです
ポケットやバッグに入れておけば、一日の中に小さなリセット時間を作ることができます
使用時の注意点
エッセンシャルオイルは植物由来ですが、必ずしもすべての方の肌に合うとは限りません
使用前には、少量から試してください
- 肌に赤み、かゆみ、刺激を感じた場合は使用を中止してください
- 顔まわり、目の周り、粘膜、傷口には使用しないでください
- 小さなお子さま、妊娠中・授乳中の方、敏感肌の方は使用に注意してください
- 日光に当たる部位に使用する場合、柑橘系精油は種類によって注意が必要です
- レモングラスは香りが強く、肌への刺激を感じる場合があるため、
使用量や使用部位に注意してください - 手作り品のため、なるべく早めに使い切ってください
今回の練り香水は、治療を目的としたものではなく、香りを楽しむためのアロマクラフトです
まとめ
香りをきっかけに、セルフケアをもっと身近に
白色ワセリンとエッセンシャルオイルで作る練り香水は、
手軽に香りを楽しめるアイテムです
香りは、気分を少し変えたり、深呼吸するきっかけを作ってくれたりします
これからのテーマは、セルフケア
毎日の忙しさの中で、自分の体調や気持ちに少し目を向けること
疲れた時にひと息つくこと
自分に合った香りや習慣を見つけること
そうした小さな積み重ねも、健康づくりの大切な一部だと思います
ライフ薬局は、お薬をお渡しするだけでなく、
皆さまが自分らしく健康に過ごすための
セルフケアのお手伝いができる薬局でありたいと考えています
病気になってから来る場所だけではなく、
毎日の暮らしの中で、ちょっと相談できる場所
体調のこと、栄養のこと、香りやリラックスのことまで、気軽に話せる場所
そんな薬局になりたいですね
Your Only Fragrance.
あなただけの香りを、日常に
香りをきっかけに、
自分を少し大切にする時間を作ってみませんか
今回もライフ薬局ブログをご覧頂きありがとうございます
ライフ薬局 伊東 正広
ライフ薬局HP