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セルフケア・アロマボディオイルを作りました
前回の練り香水に続いて、今回はアロマボディオイルを作ってみました
今回のテーマは、
「香りを楽しみながら、肌にもなじみやすいセルフケアオイル」です
ベースには、ホホバオイルとMCTオイルを使用しました
ホホバオイルは酸化しにくく、肌なじみがよいキャリアオイルとして知られています
MCTオイルは軽く、さらっとした使用感が特徴です
この2つを組み合わせることで、重たくなりすぎず、
入浴後や乾燥が気になる時にも使いやすいボディオイルを目指しました
今回は、香りの違いを楽しめるように4種類のブレンドを作成しました
共通ベース
今回のボディオイルは、30mLの遮光瓶で作成しました
| 原料 | 分量 | 目的 |
|---|---|---|
| ホホバオイル | 20mL | 肌なじみ、保湿感 |
| MCTオイル | 10mL | 軽さ、伸びのよさ |
| ビタミンEオイル | 1滴 | 酸化防止の補助 |
| エッセンシャルオイル | 合計12滴 | 香りづけ |
水を使わないため、ローションより保存管理はしやすいですが、手作りなので早めに使い切るのが安心です
ホホバオイルは精製されたもの、CLEARと書かれている物を選んでください
※精製されていない物は匂いがあります
今回の秘密兵器ビタミンE、酸化防止のため使用します
今回使ったエッセンシャルオイルの特徴
ラベンダー
やわらかく清潔感のあるハーブ調の香りです
ブレンド全体をまとめやすく、初めてのアロマクラフトにも使いやすい精油です
ゼラニウム
ローズに似た華やかさを感じるフローラル系の香りです
甘さとグリーン感のバランスがあり、ボディケア系の香りによく合います
フランキンセンス
落ち着きのある、少し樹脂感のある香りです
香りに深みや上品さを出したい時に使いやすい精油です
ローズマリー
すっきりとしたハーブ調の香りです
清潔感があり、ラベンダーや柑橘系と合わせると爽やかな印象になります
ベルガモット
上品なシトラス感のある香りです
フローラル系にもハーブ系にも合わせやすく、香りに明るさを加えてくれます
ひのき
日本人になじみのある、落ち着いた木の香りです
お風呂や森林浴を思わせるような、清潔感のあるウッディ系の香りです
シダーウッド
深く落ち着いた木の香りです
ウッディ系ブレンドに加えると、香りに安定感と奥行きが出ます
サイプレス
すっきりとした針葉樹系の香りです
森林系のブレンドに入れると、爽やかで引き締まった印象になります
パルマローザ
やさしいフローラル感のある香りです
ゼラニウムに少し似た印象があり、華やかでやわらかいブレンドに向いています
イランイラン
濃厚で甘く、印象に残りやすいフローラル系の香りです
少量でも存在感があり、大人っぽい華やかさを加えてくれます
レモングラス
レモンに似た、明るく爽やかなハーブ調の香りです
少量でも香りが立ちやすく、ブレンド全体を明るい印象にしてくれます
4種類のアロマボディオイル
① Herbal Bloom Body Oil
やさしく華やかなハーブフローラル系
ラベンダーとゼラニウムを中心に、フランキンセンスとローズマリーで落ち着きを加えたブレンドです
香りの印象は、
清潔感、華やかさ、やさしさ、リラックス感
ラベンダーのやわらかさ、ゼラニウムの華やかさ、フランキンセンスの深み、
ローズマリーのすっきり感、ベルガモットの明るさが合わさった、バランスのよい香りです
初めてアロマボディオイルを作る方にも向いている、王道ブレンドだと思います
② Forest Breath Body Oil
森の中で深呼吸するようなウッディ系
ひのき、シダーウッド、サイプレスを中心にした、森林浴のような香りのブレンドです
香りの印象は、
森林、深呼吸、落ち着き、ウッディ、静かな夜
ひのきの清潔感、シダーウッドの落ち着き、サイプレスの爽やかさに、
フランキンセンスとラベンダーを加えました
木の香りだけでなく、やわらかさと奥行きも感じられるブレンドです
入浴後、寝る前、疲れた日のセルフケアに合う香りです
③ Midnight Bloom Body Oil
夜に使いたくなる、大人っぽいフローラル系
ゼラニウム、パルマローザ、イランイランを使った、夜向けの華やかなブレンドです
香りの印象は、
華やか、甘さ、艶感、夜、大人っぽいフローラル
ゼラニウムとパルマローザでやわらかいフローラル感を出し、
イランイランで少し濃厚な甘さを加えました
ラベンダーとフランキンセンスで全体を整え、ベルガモットで少し明るさを加えた、
夜のボディケアに合う香りです
④ Provence Herbal Citrus Body Oil
すっきり爽やかなハーバルシトラス系
ラベンダーとローズマリーを中心に、レモングラス、ベルガモット、サイプレス
を組み合わせたブレンドです
香りの印象は、
南仏、ハーブ、シトラス、爽やか、清潔感
ローズマリーのすっきり感、レモングラスの明るさ、ベルガモットの上品なシトラス感に、
ラベンダーのやわらかさとサイプレスの引き締まった香りを加えました
朝の気分転換や、入浴後のさっぱりしたケアに合うブレンドです
作り方
- 清潔な30mL遮光瓶を用意する
- ホホバオイル20mLを入れる
- MCTオイル10mLを入れる
- ビタミンEオイルを1滴加える
- 各レシピのエッセンシャルオイルを合計12滴加える
- キャップを閉めて、ゆっくり20〜30回振る
- 作成日を書いたラベルを貼る
- 直射日光・高温多湿を避けて保管する
使い方
入浴後、タオルで軽く水分を拭き取ったあと、腕・脚・肩・背中などに少量をなじませます
手のひらで少し温めてから、やさしく伸ばすと使いやすいです
オイルなので、まずは少量から使うのがおすすめです
ラベルを貼ると、作品感が出ました
今回は、作ったボディオイルにラベルも貼ってみました
茶色の遮光ボトルに、モノクロの植物ラベル
並べてみると、思っていた以上にシリーズ感が出ました
香りを考える時間
精油を1滴ずつ選ぶ時間
ラベルを作って、瓶に貼る時間
こうした工程も含めて、アロマクラフトの楽しさだと感じます
同じホホバオイルとMCTオイルを使っても、精油の組み合わせによって、
爽やかにも、落ち着いた印象にも、華やかな印象にも変わります
まとめ
今回作ったアロマボディオイルは、同じベースオイルを使っていても、
精油の組み合わせで印象が大きく変わりました
- やさしく華やかな Herbal Bloom
- 森林浴のような Forest Breath
- 夜向けの Midnight Bloom
- 爽やかな Provence Herbal Citrus
香りは、気分や時間帯によって選ぶ楽しさがあります
セルフケアは、特別なことをしなくても、
「好きな香りを少し取り入れる」だけで、気持ちの切り替えになることがあります
今後は、こうしたアロマクラフトを、薬局でのセルフケアワークショップ
としても広げていけたら面白いと感じています
使用上の注意
※本記事は、セルフケア・アロマクラフトとしての紹介です。販売目的ではありません
※精油は医薬品ではなく、病気の治療・予防を目的とするものではありません
※肌に使う場合は、精油濃度・体質・使用部位に注意してください
※顔、目元、粘膜、傷口、炎症部位への使用は避けてください
※使用前にパッチテストを行い、赤み・かゆみ・刺激があれば使用を中止してください
※妊娠中・授乳中・乳幼児・持病のある方・皮膚が敏感な方は、使用前に専門家へ相談してください
※ベルガモットなど柑橘系精油を使う場合は、使用後の日光曝露に注意してください
※手作りのため、直射日光・高温多湿を避け、早めに使い切ってください
今回もライフ薬局ブログをご覧頂きありがとうございます
次回もアロマケアシリーズでブログ更新しようと思います
ライフ薬局 伊東 正広
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