エプソムソルト入浴の魅力

皆さまこんにちは、澤野です。

今日は私の最近のお気に入り「エプソムソルト入浴」の魅力についてお伝えしたいと思います🤗

最近、なんとなく疲れが取れにくいなと感じることはありませんか？

そんなときにおすすめなのが「エプソムソルト入浴」です。

エプソムソルトは見た目は塩に似ていますが、硫酸マグネシウムという成分でできていて、海外では入浴剤としてよく使われているそうです。

使い方はとても簡単で、お風呂のお湯（150〜200L）に対して150〜300gほど入れてよく溶かし、38〜40℃くらいのぬるめのお湯に15〜20分ほどゆっくり浸かります。

じんわり体が温まり、リラックスしやすく、入浴後もポカポカ感が続きやすいのも嬉しいポイントです。(初めて入った時は温泉に入った後みたいだ〜と感じました♨️)

わたしはAmazonで購入しましたが、ネットやドラッグストアなどで購入できると思いますので

気になる方は毎日のバスタイムにぜひ取り入れてみてください♪