２月１9日（水）ライフ薬局にてもっちり麦の試食かを開催しました
もっちり麦は白米の約２２倍、玄米の約４倍の食物繊維を含み腸活サポートするライフ薬局選定品です
ライフ薬局では開局当初から販売させて頂き、多くのお客様愛されてきました
今回も製造元の永倉精麦さんにご協力頂き、３回目に開催です
もっちり麦・もっちり五穀おにぎりだけでなくもっちり麦ヨーグルトの試食をありました
もっちり麦アドバイザー齊藤さん レシピ慣習も行う管理栄養士の田中さんにご協力頂きました
食事生活の相談にも熱心行って頂きました
お客様の食事に対する関心の高さ、お二人の食事に対する知識の豊富さに驚きました
免疫力向上の第一歩は腸から ①発酵食品 （味噌 キムチ 漬物 ヨーグルト チーズ） ②食物繊維 （もち麦 抹茶 オクラ おから きのこ類 ごぼう） ③オリゴ糖 （甘酒 大豆 玉ねぎ ごぼう）
腸活のアドバイスしていけるように益々学びたいと思いますそして、免疫力向上をサポートしたいです
私は手洗い（石鹸で１５秒以上）、手指アルコール、こまめな水分補給、外出時にはガムを噛む、腸活（もっちり麦や納豆、きのこ類 新ビオフェルミンSなど）、早く寝る、プロテインを飲む、頑張って野菜を食べる、 日光を浴びる（VD活性化）などできる免疫アップ策を積み上げています
いまこそ、しっかり自己管理していきましょう
今回もライフ薬局ブログをご覧いただきありがとうございます
薬局には腸活商品が沢山ありますのでお気軽にご相談くださいもっちり麦レシピ集もありますよ
ライフ薬局 伊東 正広
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