私、大学生になりました‼️

山本義徳先生
現役時代はベンチプレス２６０ｋｇ
ダルビッシュ有投手のトレーニング指導したことは有名
現在はパーソナルトレーニング、ｙｏｕｔｕｂｅ（登録者数４５万人）、

執筆活動など幅広く活躍する、ボディービル会のレジェンド

皆様にも是非お勧めしたい、筋トレ大学は

①無料である
②トレーニングの方法が学べる
③食事・栄養摂取に対する知識が学べる
④自分に合ったサプリメント・プロテイン
　の選び方が学べる
⑤山本先生の説明が分かり易い
　（仕事で参考にさせて頂いています）

以上５つの理由から推奨させて頂きます

まさに、トレーニング動画のワンストップ・ソリューシュン！

山本先生の著書のご紹介

最高の健康科学的に衰えない体をつくるSUSTAINABLE BODY
この本では、医学的に正しい知識により導き出されたトレーニング・栄養摂取方法、サプリメント選びを紹介
そして、サステナブル（持続可能）な健康づくりをサポートしてくれる内容になっています
まさに、大学生伊東のバイブルです
ライフ薬局の本棚に置いてあります、貸し出し希望はスタッフまで
今回もライフ薬局ブログをご覧頂きありがとうございます
お役に立てる本を探しに本屋さんに通います
次回もご期待ください

ライフ薬局　薬剤師・プロテインマイスター　伊東正広