伊東

昆布検定合格者として昆布のレシピを考案したいと思っていました 　そして今回、我が家の発酵器ヨーグルティアで昆布醤油麹を作ってみましたのでご報告します　 　ここで、昆布の効果を再確認・ヨウ素が豊富で新陳代謝アップし、美肌効 […]

プロテインマイスターの伊東です　 何度もライフ薬局ブログで紹介してきました　　藤川　徳美先生の最新刊をご紹介します　 誰でもわかる図解版　すべての不調は自分で治せる　　著者　精神科医　藤川徳美　 精神科医の藤川先生は分子 […]

今回は本とレシピのご紹介 これ1冊！女性の「糖尿病・ヘモグロビンA1ｃ」 4人の専門医が「女性の糖尿病」、「かくれ高血糖」、ヘモグロビンA1ｃを下げる「スゴ技」、「腸あたため」と「降糖」ストレッチ、などを紹介 インスリン […]