伊東

🌿 赤いニキビは「熱」と「炎症」のサイン ライフ薬局薬剤師の伊東です娘が中学１年生になり、赤いニキビができるようになりまししたそれは対策を取らねばならぬと調べところ漢方では、赤く腫れたニキビは「血熱（けつ […]

🍆夏の定番！なすの煮浸しで体も心もほっとひと息 こんにちは、ライフ薬局　薬剤師の伊東です！ 暑さが続くこの季節、食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか そんな時におすすめなのが、冷やしても美味しい […]

こんにちは、ライフ薬局薬剤師の伊東です 暑さが続くと、なんとなく疲れが取れにくく、食欲も落ちがちですね そんなときこそ食べたいのが、夏野菜をたっぷり使ったスパイシーなカレー！今回は「ズッキーニ・鶏肉・玉ねぎ・カットトマト […]

休みにはニンニク料理を作るのが習慣になりました薬剤師の伊東です 今回はニンニクレシピ第三弾になります 暑いですね、まだ関東梅雨明けしていないのに３０度越えの日々 クーラーが効いた薬局内でも暑い、そして疲れる休日はまたニン […]

ライフ薬局薬剤師　伊東です 天然の抗生物質と題してニンニクについてブログを書きました　 ニンニクは調べれば調べるほど魅力的な食材でした　 最近疲れが溜る、抜けない、血圧は高い、感染症対応、８月に５３歳など色々ある伊東では […]

食品の健康パワーを追い求めるライフ薬局　薬剤師　伊東です 皆様『４人の泥棒酢』の逸話をご存じでしょうか❓ １７世紀ペストが流行したマルセイユ（フランス）で盗みを働き続けた４人の泥棒がいました 不思議なことに […]

３月にclassＡフェスタ２０２５に参加させて頂き「さとなお」こと佐藤尚之(さとう・なおゆき)さんの講演を聞き早速本を購入 人口減少や高齢化、超成熟社会、情報過多などで新規顧客獲得が困難になるこの時代にファンを大切にして […]

３月２３日（日）　ライフ薬局　伊東正広　classA フェスタ２０２５　に参加しました プログラム 【基調講演①】池田純｜「これからの時代の共感の作り方～横浜DeNAベイスターズ再建を事例に～」 【基調講演②】佐藤尚之「 […]

絶賛、花粉症流行中ですね ライフ薬局にも多くの患者様が後来局されます 涙、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、薬は処方になるがセルフケアについてなかなお伝えできないので今回の伊東ブログでご紹介させて頂きます 食べ物 生活習慣 大正 […]

ビタミンDは今までの骨と歯の健康にいいビタミンと言われてきましたが今の研究で色々な効果がわかってきましたその一部をご紹介すると ビタミンDは、日光を浴びることで体内で生成されるほか、魚介類やきのこ類、卵などの食品から摂取 […]

にんじん嫌いの自分が５２歳にしてとうとう克服できました にんじんラペ（フランス語で千切りや細切りを意味する）、なんて美味しいのでしょーカレーに入っているにんじんしか食べられなかった自分がとうとう克服できました 知れば知る […]

最近咳に悩む方が多く来局されます、咳止めの在庫が少ない状況ですので、色々な手段を用意しなければなりません そこで、薬に頼らずに何ができるか❓ まず紅茶は咳に効果あり そこにハチミツやレモンを加えると効果が高 […]

２０２５年最初のライフ薬局ブログはLife 1月号より　はちみつについてご紹介したいと思います　 はちみつは１万年以上前から採取され、養蜂は５０００年の歴史があります ビタミン・ミネラルなど１５０種類以上の成分がバランス […]

今年最後のブログ更新になりました ライフ薬局ブログ今回もご覧いただきありがとうございます 現在インフルエンザ・コロナ・マイコプラズマ肺炎と感染症がだ大流行中、ライフ薬局は今年も感染症対応に追われる一年となりました ２０２ […]

ジュニアレモンマイスターの伊東です スーパーで佐賀県産のレモンを購入したら深く学んでみたくなりました　 今回レモンの健康効果についてお伝えします　 ビタミンCが豊富、皮膚や粘膜の健康維持を助ける クエン酸がカルシウムなど […]

ブロンズランク シルバーランク ゴールドランク 今回も資格を取得しましたのでご報告しますタマゴのソムリエ検定である、タマリエ検定に合格しました 今年は昆布検定、レモン検定にも合格しました　検定合格ラッシュの２０２４年にな […]

キャベツの健康効果についてご存じでしょうか❓　 キャベツは栄養豊富 1．ビタミンCが豊富、免疫力を高め、肌の健康を保つ 2．食物繊維が消化を助け、便秘を防ぎ、腸内環境を整える 3．抗酸化物質が多く含まれてお […]

昆布検定合格者として昆布のレシピを考案したいと思っていました 　そして今回、我が家の発酵器ヨーグルティアで昆布醤油麹を作ってみましたのでご報告します　 　ここで、昆布の効果を再確認・ヨウ素が豊富で新陳代謝アップし、美肌効 […]